芝士,奶酪,低钠

每 100 克

水 (克 )49.9
热量 (大卡 )280.0
热量 (千焦 )1172.0
蛋白质 (克 )27.5
总脂肪 (克 )17.1
灰份 (克 )2.4
碳水化合物 (克 )3.1
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )1.23
钙 (毫克 )731.0
铁 (毫克 )0.25
镁 (毫克 )26.0
磷 (毫克 )524.0
钾 (毫克 )95.0
钠 (毫克 )16.0
锌 (毫克 )3.13
铜 (毫克 )0.027
硒 (微克 )15.7
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.02
核黄素 (毫克 )0.34
烟酸 (毫克 )0.12
维生素B-6 (毫克 )0.08
总叶酸 (微克 )9.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )9.0
叶酸, DFE (微克 )9.0
总胆碱 (毫克 )18.4
维生素B - 12 (微克 )0.92
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )137.0
视黄醇 (微克 )133.0
胡萝卜素,β (微克 )44.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )517.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.15
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.3
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.3
维生素D (IU )13.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )1.8
总饱和脂肪酸 (克 )10.867
4:0 (克 )0.559
6:0 (克 )0.11
8:0 (克 )0.12
10:0 (克 )0.27
12:0 (克 )0.18
14:0 (克 )1.718
16:0 (克 )5.214
18:0 (克 )2.078
总单不饱和脂肪酸 (克 )4.844
16:1未分化 (克 )0.469
18:1未分化 (克 )4.165
20:1 (克 )0.0
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.509
18:2未分化 (克 )0.36
18:3未分化 (克 )0.15
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )54.0
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0